Kulit kita, organ terbesar (ya, sungguh!) dari tubuh, memberi kita kesan kesehatan kita secara keseluruhan. Ini juga berfungsi sebagai penghalang pelindung penting terhadap paparan hal-hal seperti infeksi, bakteri, dan racun lingkungan lainnya. Banyak dari kita yang menginginkan cahaya yang sehat dan ada trik sederhana yang dapat membantu Anda mencapai kilau abadi itu. Dokter kami telah mengumpulkan enam rahasia utama kami untuk kulit bercahaya. Konsultasikan dengan spesialis untuk sisa sepuluh besar.

1. Ikuti aturan CTM (Cleansing, Toning, Moisturizing)

Perawatan kulit secara rutin yang benar merupakan cara terbaik untuk mendorong kulit bersih dan bercahaya. Rutinitas sederhana yang cukup membutuhkan beberapa menit saja setiap harinya sudah cukup untuk melihat perubahan kulit secara signifikan. Membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan—dengan urutan itu—menyingkirkan riasan, kotoran, sel kulit mati, minyak, dan polutan lain yang menumpuk di kulit kita sepanjang hari. CTM juga menyeimbangkan kembali tingkat pH kulit Anda dan merehidrasi sel-sel Anda, membuat kulit Anda terasa lembut dan kenyal.

2. Dari cairan ke makanan

Kulit tampak baik di luar harus dimulai dengan merawat kulit dari dalam. Mungkin kedengarannya sangat mudah, tetapi Anda tidak bisa meremehkan dampak diet pada kulit Anda. Jika Anda makan makanan olahan dan minum alkohol, itu merusak kulit Anda dan kulit Anda akan mencerminkan gaya hidup itu. Solusi terbaik yaitu dengan menjaga pola makan yang seimbang seperti buah segar, sayuran, biji dan kacang serta minum air sekitar dua liter setiap harinya.

Baca Juga: Perusahaan Maklon di Indonesia

3. Eksfoliasi dua sampai tiga kali dalam seminggu

Pengelupasan adalah pengangkatan sel-sel kulit kering permukaan. Meskipun pengelupasan kulit yang berlebihan (setiap hari) dapat menyebabkan iritasi kulit, kekeringan, dan mempercepat tanda-tanda penuaan, pengelupasan kulit dua hingga tiga kali seminggu (atau hanya sekali jika kulit Anda sensitif) dapat membantu menjaga pori-pori agar tidak tersumbat dan membuat kulit terasa perih. segar dan diremajakan. Ini juga dapat meningkatkan kekuatan dan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan, meratakan warna dan kejernihan, merangsang produksi kolagen dan menghidupkan kembali tampilan kulit kusam.

4. Pijat wajah Anda setiap hari

Pijat wajah harian dapat meningkatkan tonus otot wajah, meningkatkan daya penyerapan produk dan juga meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu meningkatkan kecerahan kulit Anda. Jadi, lain kali Anda bersantai di penghujung hari yang panjang, ambil minyak yang enak—argan atau jojoba adalah pilihan yang baik—dan pijat wajah Anda dengan baik.

5. Manjakan diri Anda dengan perawatan wajah

Facial dapat memberikan nutrisi pada kulit, facial bekerja untuk memperbaiki kerusakan apa pun pada kulit dan meningkatkan warna serta penampilan wajah secara keseluruhan. Ini juga membersihkan pori-pori Anda, memungkinkan kulit Anda untuk bernapas. Jika Anda rentan terhadap kondisi seperti jerawat, psoriasis, melasma, atau kerutan, kunjungi Pusat Kulit Kosmetik Siriroj di Phuket untuk mendiskusikan pilihan perawatan.

6. Tidur yang cukup

Ini disebut “tidur cantik” karena suatu alasan, dan tanpa cukup, Anda dapat memperburuk kondisi kulit yang ada dan mempercepat proses penuaan. Antara 7-9 jam istirahat, tidur regeneratif setiap malam berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik dan kulit yang indah. Berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan Anda adalah hal yang indah, dan ketika Anda menjaga diri sendiri, itu terlihat.

Kunjungi Juga: Maklon Kosmetik Terbaik